Claire Leroux, Sophrologue
Il y a quelques années, ma vie professionnelle se déployait dans un tout autre univers : celui du commerce dans l’industrie technologique, puis de la communication en freelance. J’aimais relever des défis, mener des projets, mais une part de moi cherchait un espace plus profond, plus humain, où la voix, l’écoute et la relation pouvaient prendre toute leur place.
J’ai découvert la sophrologie comme une évidence. Ce fut d’abord une rencontre avec une méthode douce mais puissante, qui relie le corps et l’esprit. Puis, peu à peu, une révélation : ce que je voulais offrir, c’était un accompagnement qui ouvre des portes intérieures, qui aide à traverser les changements de vie, et qui ramène chacun vers un lien plus vrai avec soi-même.
Je me suis formée à l’Institut Between, une école reconnue pour son exigence pédagogique et son éthique, afin d’acquérir des bases solides et d’exercer dans un cadre sérieux et professionnel. Aujourd’hui, j’ai la joie d’accompagner des femmes à chaque étape de leur vie, dans ce chemin de sérénité avec elles-mêmes.
Au-delà de mon métier, je suis une femme curieuse et passionnée par la beauté du monde. J’aime voyager, marcher dans la nature, contempler les paysages qui me ramènent à l’essentiel.
J’aime cuisiner, autant pour le plaisir de préparer que pour le partage autour d’un repas. Le basket occupe aussi une place importante dans ma vie : je joue en championnat local, et ce sport m’apporte énergie, esprit d’équipe et dépassement de soi.
Ma famille est un repère essentiel. Passer du temps avec mes frères et sœurs, les voir grandir, évoluer, être là pour eux : ce sont des moments qui me ressourcent profondément.
Et puis il y a la musique, qui m’accompagne partout. J’aime autant l’intensité et l’émotion de l’opéra que l’énergie vibrante de la techno. Deux univers différents, mais qui me relient toujours aux émotions et au mouvement.
Ma vision
La sophrologie au féminin est, pour moi, une alliance avec soi-même à chaque étape de la vie.
Elle accompagne les métamorphoses visibles ou invisibles qui touchent à l’image de soi, à la confiance, à la vitalité, aux relations avec les autres.
Cela peut concerner une jeune maman qui cherche à réinvestir son corps après une maternité, une femme traversant une ménopause ou un bouleversement hormonal, ou encore quelqu’un qui vit une maladie, une opération, un changement de rythme de vie. Mais cela peut aussi être un projet heureux, une nouvelle étape, un choix de vie qui bouscule les repères et appelle un temps d’intégration.
Dans tous les cas, je crois profondément que chaque femme possède en elle les ressources pour trouver un nouvel équilibre et le vivre à son rythme, avec bienveillance et authenticité.
Ma mission
Ma mission est de créer un espace de confiance où chaque femme peut déposer ses tensions, se reconnecter à son souffle, à ses sensations, à son énergie intérieure.
Je vous accompagne pas à pas, avec ma voix comme fil conducteur, pour apaiser, renforcer et révéler vos propres ressources.
À travers la respiration, le mouvement, la concentration et la visualisation positive, je vous aide à retrouver un équilibre durable, une complicité avec vous-même et une confiance renouvelée.
Ce chemin, je le conçois comme un partage : une alliance entre vous et moi, mais surtout entre vous et vous-même, pour que vous puissiez avancer librement, riche de vos forces et de vos propres repères.